Niente fumo e...niente arrosto!
by: Bubba
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NIENTE FUMO E…NIENTE ARROSTO!
Lo smettere di fumare viene spesso associato ad una inesorabile aumento di peso: per questo molti sono frenati nel dare un addio alla sigaretta per paura di perdere la linea.
Milano, 22 maggio 2007 – Anzitutto, come enuncia il professor Roberto Boffi, Dirigente del Centro Antifumo dell'Istituto dei Tumori di Milano, l'aumento di peso, dopo un anno di sospensione dal fumo, si aggira attorno ai due chili, ovvero un valore quasi irrilevante.
Ma allora perché molti, effettivamente, aumentano notevolmente di peso? Perché si comportano in modo sbagliato e cercano di sostituire il piacere che viene dalla nicotina, assunta con la sigaretta, come il piacere che viene dal cibo.
E’ stato accertato che quando si scatena il desiderio, craving, della sigaretta e del cibo l’uso della TNS può essere d’aiuto per fronteggiare questo disagio, in particolar modo una pastiglia di NiQuitin CQ riesce a controllarli entrambi con un meccanismo chimico e psicologico, oltre che di attivazione dei muscoli della bocca.
Chi si appresta alla nobile impresa di smettere di fumare deve essere consapevole dei meccanismi che va ad attivare e disattivare nel suo corpo: lo stato emotivo e di umore sono regolati da un'orchestra di sostanze chimiche note come neurotrasmettitori.
La nicotina e il cibo, in particolare i carboidrati, aumentano le sostanze che danno benessere. Vanno usati razionalmente e bisogna gestire la sensazione di fame senza sostituire la sigaretta con una caramella o un cioccolatino.
Per il desiderio di nicotina , si può anticiparne la comparsa con l'applicazione del cerotto ad effetto 24 ore, per il cibo tenere a portata di mano e nel frigorifero, soprattutto per la fame notturna, bastoncini di carote, sedano e formaggio, cipollotti,ecc che gratificano sia la voglia di mangiare sia la sensazione mandibolare di consistenza, molto appagante.
Molto utile a fine dietetico usare anche barrette integrali a basso tenore calorico come spuntino spezza fame a metà mattine e pomeriggio.
Il “craving”, ovvero quel desiderio intenso che porta alla ricerca della sigaretta, soprattutto appena svegli, può persistere anche per mesi dopo la cessazione e viene considerato quindi più un fenomeno psicologico che da dipendenza chimica.
Il craving mattutino viene addirittura considerato un test per valutare il grado di assuefazione raggiunto. Grado di assuefazione determinante per applicare il Programma di Supporto più appropriato. Più breve è il tempo che intercorre tra il risveglio e la prima sigaretta più alto è il grado di dipendenza.
Questo dannoso comportamento viene stroncato, in modo piacevole, con una pastiglia di Niquitin CQ che compensa l'esigenza di nicotina e gratifica la bocca. La forma di Niquitin CQ orale ha come principio il controllo attivo del craving, mentre il cerotto rilascia nicotina nell’arco delle 24 ore, dando una copertura di base che raggiunge il massimo dopo 6-8 ore dall’applicazione.In questo modo ciascuno può gestire la sua “copertura” in base agli impegni: viaggio aereo, serata a teatro o a cena ecc.
Niquitin CQ è la prima TNS a fornire un Programma di Supporto Psicologico in grado non solo di sostenere il fumatore nei momenti di difficoltà, ma anche di educarlo e informarlo correttamente.
Perché Niquitin CQ è da sempre attento a tutte le esigenze di chi ha intenzione di liberarsi definitivamente della schiavitù del fumo.
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