NOVE PASSI PER CREARE UN’AMICIZIA E MANTENERLA NEL TEMPO
by: REMO_CHECOLA
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NOVE PASSI per CREARE UN’AMICIZIA e mantenerlA nel tempo
di Remo Checola, © 2007
Talvolta, specie se ci troviamo in un posto nuovo, possiamo essere in difficoltà per fare amicizia ed entrare in sintonia con persone che hanno diverse abitudini dalle nostre. Anche in questi casi possono essere utili gli strumenti forniti dalla PNL,
Milton Erickson, il grande ipnoterapeuta americano morto nel 1980, riusciva ad entrare rapidamente in sintonia con i suoi pazienti: era così efficace che riusciva a curarli mediante l’ipnosi nonostante che talvolta essi fossero stranieri e non comprendessero la sua lingua.
- Lui iniziava innanzitutto a ricalcare, ovvero “copiareâ€, la postura e la fisiologia dei loro pazienti. Partiva dal presupposto, dimostrato dall’esperienza, che la mente delle persone interpreta il linguaggio del corpo simile al nostro come un segnale di familiarità , perché ci fa pensare di avere a che fare con una persona che è “come noiâ€.
- Anche ricalcare il “paraverbaleâ€, ovvero quell’insieme di caratteristiche che accompagnano la parola, come il tono della voce il suo volume, il timbro, la velocità dell’eloquio, la cadenza, l’utilizzo di un dialetto, la capacità di pronunciare le parole più o meno dettagliatamente, con maggiori o minori pause, si è dimostrato uno strumento efficacissimo di comunicazione interpersonale.
- Ognuno di noi utilizza e pronuncia con enfasi alcune parole più di altre. Di solito queste parole sono avverbi (sinceramente, onestamente, gentilmente, cortesemente, civilmente, amorevolmente) che rivelano quelli che sono considerati alcuni dei nostri valori più importanti. Ricalcarne l’uso nel dialogo, anche con persone conosciute da poco, significa dimostrare di condividere i loro valori, i loro metri di giudizio.
- Ascoltare attivamente una persona significa dimostrare attenzione a quel che dice e, quindi, significa rispettare la dignità di chi parla. È molto importante quindi, quando vogliamo entrare in sintonia con qualcuno, concentrarsi su quello che il nostro interlocutore sta dicendo e non, come talvolta accade, pensare già a cosa si deve rispondere. Se siamo attenti ai discorsi altrui poi le risposte ci verranno automaticamente.
- Quando ascoltiamo dei discorsi “personaliâ€, ovvero quei discorsi che vengono pronunciati con una notevole dose di emozione, per dimostrare tutto il nostro rispetto nei confronti degli altrui sentimenti, è necessario che dimostriamo compartecipazione. Il metodo più efficace è “mettersi nei panni di chi parlaâ€, ma come si fa? Quello che ritengo il metodo migliore, mentre si ascolta la persona con cui vogliamo entrare in rapport, è immaginare di uscire dal nostro corpo ed “entrare†in quello di chi parla. In questa maniera si ricalcherà immediatamente il linguaggio verbale, paraverbale ed il linguaggio del corpo, arrivando a condividere i sentimenti di chi parla e, nei casi di partecipazione più sentita, di anticiparne i pensieri e le parole, dimostrando così una piena sintonia.
- Quando ascolti dei discorsi supportati da credenze differenti dalle tue ricorda che non è sempre necessario che tu rimarchi le differenze di vedute che esistono tra te e chi parla. La libertà di opinione è un diritto inalienabile nel nostro Paese ed è una condizione necessaria quando si vuole instaurare un’amicizia. Per questo non accendere mai una discussione su argomenti che sono opinabili. Se ti viene espressa un’opinione diversa dalla tua su un determinato argomento, esprimi la tua opinione non in contrapposizione alla sua bensi a fianco alla sua. Entrambe hanno la dignità di esistere, pertanto utilizza la congiunzione e piuttosto che l’avversativa ma, in quanto la prima unisce i due pensieri, la seconda annulla tutto quanto detto prima (il pensiero altrui) e lo sostituisce con il secondo (il tuo).
- Quando ti accorgi che la persona con cui parli è in uno stato mentale fortemente positivo, toccala in un posto preciso. Il suo inconscio collegherà quello stato mentale al tocco effettuato in quel particolare punto del suo corpo per cui, quando tu vorrai richiamare nel tuo interlocutore quel determinato stato mentale, non dovrai far altro che toccare nuovamente quel particolare punto del suo corpo e la sua mente, automaticamente, richiamerà efficacemente quel determinato stato mentale da te desiderato. Alla stessa maniera ricordati che la mente automaticamente collega le sensazioni “forti†a tutti gli stimoli che superano significativamente la soglia di attenzione. Per questo motivo ci ricordiamo le “canzoni del nostro amoreâ€, il “primo bacioâ€, “gli occhi che ci han fatto innamorare†e così via. Nel momento in cui abbiamo avuto delle forti sensazioni emotive suonava una determinata canzone, baciavamo una bocca per la prima volta nella nostra vita, eravamo presi da un determinato sguardo. Per lo stesso motivo ricordiamo, quando vogliamo consolidare nel tempo una determinata sensazione positiva in noi stessi o nelle persone che frequentiamo, di gettare “un’ancora†ovvero di creare un forte stimolo sensoriale, un tocco, una particolare parola pronunciata in un modo differente dal solito, uno sguardo, eccetera, in modo che, quando vogliamo che quella determinata sensazione positiva ritorni, ci basterà “richiamare l’ancora†nello stesso modo in cui l’abbiamo “gettata†in un primo tempo.
- Ricordati che l’amicizia, così come tutte le belle relazioni interpersonali, specie nei primi tempi, hanno necessità di essere consolidate, proprio come una casa, fin dalle fondamenta. Pertanto ricordati ogni tanto di farti sentire dalla persona a te cara, di spedire una cartolina o una e-mail, e di continuare a “metterti nei loro panni†come i primi tempi. Se noti che loro ti seguono, richiama le ancore che avrai avuto premura di gettare a tempo debito, e vi sembrerà , come d’incanto, che il tempo non sia passato.
Se seguirai tutti questi consigli avrai trasformato, in pochissimo tempo, un conoscente in un amico.
Remo Checola lo trovi su: http://ilcantoritrovato.blogspot.com/
About the Author
Remo Checola è nato a Foggia 44 anni fa, è sposato ed ha tre figli. Dopo aver svolto per alcuni anni la professione di architetto nella sua città natale, si trasferisce a Reggio Emilia con la famiglia dove si impiega nell’amministrazione pubblica. I suoi interessi sono la lettura, la scrittura e la cucina, cui si dedica con eguale impegno, creatività e passione.
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